昨日は１時間４５分のロングラン。ゆっくりのんびりペースで走って９マイル、結構疲れた。大丈夫なのか？自分？本当にフルマラソンなんて走れるのか？それもBQ目指して？と弱気になった。ところが、最近使い始めたGarminの腕時計のデータを見たら、なんと自…