久しぶりの5Kレース。2年前より2分近く遅くなっているのにちょっとガッカリだけど、VO2Maxが史上最高の46に上がったのがうれしい。スピードが落ちるのは加齢との闘いか😅来年のボストンマラソン目指して記録更新を狙うレースまで後10週間、挑戦やいかに!…
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